很多人獻血首先想到的是救死扶傷，義不容辭。然而，大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，無意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進行了"投資"。

　　一個成年人的總血量約為4000-5000毫升，一個健康成年人一次獻血300毫升，只占到全身總血量8%左右,獻血后身體會自動調節(jié)，使血流量很快恢復正常，同時還會刺激身體的造血功能。平時80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動著，維持人體正常生理功能；另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環(huán)系統(tǒng)。獻血后體內儲存的血液會立即補充上來，不會減少體內循環(huán)血容量。獻血后流失的水分和無機物，1-2個小時內就會得到補充；血漿蛋白質，由肝臟合成，一兩天內就能得到恢復；血小板、白細胞和紅細胞也很快就恢復到原來水平。所以說一個健康的人，參照國家相關的法規(guī)獻血，對身體不會有明顯影響。

　　為了保證獻血質量和對獻血事業(yè)的管理，全國人大通過了《中華人民共和國獻血法》，規(guī)定自1998年10月1日起，我國開始實行無償獻血制度。一個健康的公民，應當積極參與無償獻血。健康人獻出的血液可以幫助失血者恢復健康。無償獻血是一種高尚的行為。