為提高員工有效應對壓力和情緒管理能力,近日,郵儲銀行宿遷市分行組織舉辦《情緒壓力管理與陽光心態(tài)塑造》專題培訓班,幫助員工緩解工作壓力,塑造正面積極心態(tài),健康快樂工作。
本次培訓特邀擁有多年培訓經驗的心智及團隊建設教練為學員們帶來精彩愉快的《情緒壓力管理與陽光心態(tài)塑造》課程。課程中,通過多種方式使員工學習辨別自己的壓力狀態(tài),衡量自身壓力情況,并引導員工通過身心整合的壓力應對方法積極應對壓力,將職場關系中的壓力轉化為動力,從而真正做到與職場壓力共舞。
通過培訓,進一步提高了員工壓力應對能力,有效化解了員工職場負面情緒,激發(fā)了員工工作熱情。
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